Li-fern tsa asparagus tse kopantsoeng le lihlopha tsa joang li tšoana le ho ama boloi bo matla ba botala. Ha ho hlokahale hore re tšoenyehe ka ho pona le ho fela. Ba ka loha lithothokiso le bonolo ba tlhaho sekhutlong se seng le se seng sa bophelo ka boemo bo sa feleng, ba lumella matsatsi a tloaelehileng hore le 'ona a khanye ka khanya e ncha le e ntle.
Mokhabisong oa lehae, ke sesebelisoa se setle sa ho theha sepakapaka sa tlhaho le sa thothokiso. E behe holim'a sethala sa lipalesa sa tlhaho se mebala-bala ka phapusing ea ho phomola 'me u e kopanye le nkho ea letsopa e mahoashe, 'me sebaka seo se tla tlala botle ba mahaeng hang-hang. Ha khanya ea letsatsi e kena ka fensetere 'me e oela holim'a sephutheloana sa joang, khanya makhasing e phatsima hanyane, joalokaha eka e kenya kamore ka matla a matle. Sehlopha sa asparagus fern le joang se behiloeng pela bethe ka phapusing ea ho robala, tlas'a lebone le futhumetseng le mosehla la bethe, se etsa tikoloho ea boroko e monate le e khutsitseng. Ha u robala ka botala bona bo bonolo, ho bonahala eka le toro e na le lithothokiso tsa tlhaho.
Ha e kopantsoe le sehlopha sa di-fern tsa asparagus le palesa e kgolo e kgahlehang, ha e atolose nako ya ho shebella tlhophiso yohle ya dipalesa feela, empa hape, ka boitshwaro ba yona bo botjha le bo botle, e totobatsa botle ba palesa e kgolo, e ntlafatsa ho hohela le ho kgahla ha sehlopha sohle sa dipalesa. Dibakeng tse kang di-studio tsa yoga le matlo a tee a hatisang popo ya sepakapaka, maikutlo a tlhaho le a kgotso ao ba a fetisang a tsamaellana hantle le maikutlo a sebaka seo, a dumella bareki ho phomotsa mmele le dikelello tsa bona hamolemo mme ba natefeloe ke kgutso le kgotso.
A re amoheleng tlhaho ka nako efe kapa efe maphelong a rona a maphathaphathe 'me re utloe lithothokiso le bonolo. Matsatsing a tlang, ho lumeloa hore e tla tsoela pele ho loha lipale tse ling tse ntle ka tlhaho le bophelo ka botala bo sa feleng, 'me e khabise motho e mong le e mong ea ratang bophelo ka linako tse monate le tse bonolo.

Nako ea poso: Phuptjane-27-2025