Saddex laan oo ubax ah oo madax ah, sawir saliid ah oo qurux badan kuu soo bandhig

Tan ayaa la matalayubax ubaxUbaxdu waxay leedahay saddex burooyin jilicsan oo soo jiidasho leh, sidii iyadoo la sugayo imaatinka gu'ga. Ubax kasta si taxaddar leh ayaa loo sameeyay si uu u soo bandhigo qaab-dhismeed macquul ah oo kaa dhigaya inaad rabto inaad salaaxdo ubaxyadeeda jilicsan. Midabka ubucu waa mid buuxa oo lakabyo qani ah, si tartiib tartiib ah ayuu u dabiici yahay, sida iftiinka subaxda, qurux badan.
Laamihiisu waa caato yihiin oo adag yihiin, qaab-dhismeedka laamahana si cad ayaa loo arki karaa, sida sawir jilicsan, oo muujinaya quruxda dabeecadda si buuxda. Caleemaha laamaha waxay u eg yihiin dallado yaryar oo cagaaran, oo ka ilaaliya burooyinka dabaysha iyo roobka oo ilaalinaya quruxdooda.
Ubaxkan ubaxa ee macmalka ah waa wax ka badan qurxin, waa farshaxan nololeed. Waxay isticmaashaa tibaaxo jilicsan si ay u muujiso quruxda iyo jacaylka nolosha, si dadku u helaan nabad iyo raaxo yar nolosha mashquulka badan. Markaad daasho, kaliya kor u eeg ubaxan ubaxa, waxaad dareemi kartaa quruxda iyo diirimaadka ay keento.
Maaddadeeda si gaar ah ayaa loogu daweeyay si ay u siiso taabasho dhab ah waana mid si fudud loo nadiifin karo loona ilaalin karo. Hadday tahay xafiiska ama guriga, waxay noqon kartaa muuqaal qurux badan, iyadoo ku dareysa taabasho midab iyo nolol booskaaga. Ubaxkan ubaxa ee la sawiray, si aan u joogsanno mashquulka badan, ugu raaxaysanno muuqaal kasta oo nolosha ah, aan u dareemno quruxda iyo hadiyadda dabiiciga ah.
Ubaxkan ubaxa ee la sawiray ma aha oo kaliya qurxin, laakiin sidoo kale waa nooc ka mid ah raaxada shucuurta. Waxaa miiska la dhigi karaa si uu kula socdo habeen kasta oo aamusan; Waxa kale oo lagu dhejin karaa qolka jiifka si uu kuugu daro taabasho jacayl riyadaada. Marka aad daasho, waxay la mid tahay saaxiib laab ah, oo si aamusnaan ah u sugaya dhinacaaga, iyadoo quruxdiisu ay kuu keenayso raaxo yar.