Ubaxyo saddex-geesood ah oo leh laamo dheer oo tufaax ah ayaa geesaha gurigaaga ka buuxiya soo jiidasho gabay ah

Qabowga jiilaalkaUbaxyada bulukeetiga had iyo jeer waxay soo bandhigaan nooc ka mid ah adkeysi iyo qurux iyagoo adeegsanaya qaabkooda gaarka ah. Ma muujiyaan is-muujin, laakiin si aamusnaan ah ayay ugu ubaxaan dabaysha qabow, iyagoo u eg xasilloonida aan la carqaladeyn iyo xasilloonida qoto dheer ee qalbiga qofka. Iyada oo la isku darayo quruxdan dabiiciga ah ee meesha lagu nool yahay, ubaxyada bulukeetiga ee saddex-geesoodka ah ee dhaadheer ayaa ah doorashada ugu habboon. Ma aha oo kaliya inay ilaaliyaan firfircoonida iyo soo jiidashada ubaxyada bulukeetiga, laakiin sidoo kale waxay meesha ka saarayaan dayactirka maalinlaha ah ee adag, taasoo u oggolaanaysa quruxda inay ku sii jirto gees kasta.
Naqshadeynta saddex-geesoodka ah waxay ubax kasta oo plum ah ka dhigaysaa mid nool, iyadoo leh lakabyo kala duwan oo burooyin iyo ubaxyo ah, taasoo soo bandhigaysa saameyn saddex-geesood ah oo la mid ah ubaxa plum-ka dhabta ah. Hadday tahay mid gooni ah ama lagu daro walxaha kale ee ubaxa, si fudud ayay u noqon kartaa barta muuqaalka ee booska, taasoo keenaysa dareen qani ah oo soo jiidasho Bari ah. Maaddada ku dayashada tayada sare leh waxay ubaxyada ka dhigtaa kuwo jilicsan, oo leh midabyo dabiici ah iyo qaabab wanaagsan. Taabashadu aad bay ugu dhowdahay ubaxyada dhabta ah. Marka la barbardhigo ubaxyada dhabta ah, uma baahna iftiinka qorraxda ama biyaha, mana libi doonto isbeddelka xilliyada. Had iyo jeer waxay ku sii jirtaa xaaladda ugu fiican, taasoo ka dhigaysa deegaanka guriga inuu dareemo guga sanadka oo dhan.
Dooro dheri dhoobo dheer ama galaas ah, ubaxa plum-ka ah wuxuu kor u qaadi karaa qaabka booska. Waxaa la dhigi karaa qolka fadhiga, qolka jiifka, waxbarashada, ama waxaa loo isticmaali karaa xarun dhexe oo miiska cuntada ah. Meel walba waa laga heli karaa, iyadoo abuuraysa muuqaal qurux badan. Ma aha oo kaliya shay qurxin ah, laakiin sidoo kale waa hab nololeed. Waxay na xasuusinaysaa in xitaa jawi qabow ama mid aan degganayn, aan ilaalin karno xasilloonida iyo quruxda, taasoo ka dhigaysa booska mid ka buuxa gabayo iyo firfircooni. Mar kasta oo aad kor u eegto, waxaad dareemi kartaa xasilloonida iyo quruxda ay keento, taasoo ka dhigaysa guriga meel diirran oo nafta lagu nasto.