Ubax saddex madax leh, oo leh qaabkeeda gaarka ah iyo quruxdeeda waarta, waxay noqotaa taabashada dhammaystiran ee bilicda bogsashada ee miiska, iyadoo nolosha goobta shaqada ee cadaadiska badan ku shubaysa awood jilicsan oo firfircoon.
Soo jiidashada ubax saddex-madaxle ah oo hal-lakab leh ayaa ugu horreyn ku jirta qaabkeeda aan caadiga ahayn. Si ka duwan is-qadarinta ubaxyada hal-madaxle ah iyo isku-ururinta ubaxyada yaryar ee madax-badan leh, ubaxa saddex-madaxle ah ee hal-lakab leh, oo leh qaabkeeda gaarka ah ee "hal buro, laba ubax", ayaa fasiraysa yaabka iyo is-waafajinta dabeecadda. Ubax kasta wuxuu leeyahay qaab cad, sidii isagoo si tartiib ah ula ruxmaya dabaysha ilbiriqsiga xiga.
Ubaxa saddex-madax leh ee hal-xiddig leh waxa laga sameeyay maro xariir ah waxana uu maraa habab badan sida cadaadinta kulul iyo qaabaynta, iyo sidoo kale midabaynta gacanta, si ubaxyada loo siiyo taabasho jilicsan iyo qaab macquul ah. Quruxdan aan waligood libdhin u daa inay si aamusnaan ah ugu ubaxdo miiska.
Ubaxyada casaanka ah ee jilicsan waxay muujiyaan jacayl iyo diirimaad, waxay yareeyaan cadaadiska shaqada ee kacsan waxayna abuuraan jawi deggan oo raaxo leh. Laan keliya oo qurxin ah ayaa noqon karta diiradda muuqaalka, iyadoo dheellitiraysa midabka xafiiska madow, caddaanka iyo cawlka waxayna firfircooni u keentaa miiska mashquulka ah.
Dheriga waa furaha lagu dahaadho ubax saddex madax leh. Dheriga cad ee dhoobada ah ee fudud wuxuu iftiimin karaa midabka jilicsan ee ubaxyada, isagoo keenaya dareen cusub oo qurux badan, wuxuuna ku habboon yahay jawiga xafiiska ee casriga ah ee qaabka minimalist-ka ah. Dheriga muraayadda ee hufan, oo leh hufnaantiisa, wuxuu ubaxyada ka dhigayaa inay u muuqdaan inay hawada ku dul sabaynayaan, iyagoo abuuraya jawi iftiin iyo firfircoon. Dheriga naxaasta ah ee qadiimka ah, oo leh qaab-dhismeedkiisa waqtiga, marka lagu daro ubaxyada, wuxuu ku darayaa taabasho qaab farshaxan iyo mid dib-u-dhac ah miiska.
Uma baahna daryeel taxaddar leh laakiin wuu socon karaa muddo dheer. Uma baahnid inaad qaadato meel badan. Waxaa laga yaabaa inaad miiskaaga ku qurxiso ubaxyo badan oo firfircoon, taasoo ka dhigaysa maalin kasta oo shaqo oo buuxa diirimaad iyo qurux.
Waqtiga boostada: Maajo-23-2025