Markaad kaligaa nooshahay, faahfaahin kasta waxay mudan tahay in si taxaddar leh loo nadiifiyo. Maanta, waxaan soo bandhigi doonaa farshaxan si degdeg ah u wanaajin kara jawiga gurigaaga - ubax la mid ah oo sage ah! Kaliya ma qurxiyaan booskayga yar, laakiin sidoo kale waxay ka dhigaan maalin kasta jawi soo jiidasho leh.
Sage, oo ah magacan oo leh xoogaa qarsoodi ah iyo geed qurux badan, oo leh qaabkiisa gaarka ah iyo caraf udgoon cusub, ayaa kasbaday jacaylka dad aan la tirin karin. Booqashada sage ee la sawiray waxay soo bandhigaysaa soo jiidashadan qaab kale. Kaliya ma aha inay ilaaliyaan quruxda iyo firfircoonida sage, laakiin sidoo kale waxay noqdaan taabashada dhammaystirka qurxinta guriga iyadoo la eegayo dabeecadda ah inaysan waligood libdhi doonin.
Waxaad miiska saari kartaa, buugaag iyo qalab qoraal ah oo aad isku geyn kartaa si aad u abuurto jawi suugaaneed; Ama waxaad dhigi kartaa daaqadda, iyagoo dabaysha ku lulaya, si ay qolka ugu soo jiidato soo jiidasho dabiici ah. Si kasta oo aad doorato, xigmadda macmalka ah waxay dareen lakab iyo qoto dheer u keentaa meel leh qaabkeeda iyo midabkeeda gaarka ah.
Koox xigmad badan, sida saaxiib aamusan oo saaxiib ah, oo si aamusnaan ah u dhegeysanaya qalbigaaga. Uma baahna daryeel iyo fiiro gaar ah, laakiin waxay ku siin karaan diirimaad iyo raaxo markaad u baahato. Mar kasta oo habeenimo ah, oo la eego kooxda xigmadda ruxaysa, qalbigu ma caawin karo laakiin wuxuu kor u qaadaa dareenka nabadda iyo qanacsanaanta.
Ka fiirso in midabku uu la mid noqon doono qaabka gurigaaga. Kaliya adigoo dooranaya bouquet macmal ah oo tayo sare leh ayaad runtii ka dhigi kartaa meeshaada keli ah mid dhalaalaya oo soo jiidasho leh.
Xilligan degdegga ah, aan isticmaalno tiro badan oo xigmad macmal ah si aan ugu darno qurux aan caadi ahayn nolosha kalinimada. Kaliya ma qurxiyaan deegaankeenna nololeed, laakiin sidoo kale waxay nafaqeeyaan qalbiyadeenna, si aan u helno nabaddeenna iyo quruxdeenna mashquulka badan iyo buuqa.
Waqtiga boostada: Febraayo-07-2025