Macmal ahubaxyo ubax ah, oo laga sameeyay agab tayo sare leh, mid walba si taxaddar leh ayaa loo xardhay si uu u soo bandhigo qaab jilicsan sida ubax dhab ah. Waxay ku timaadaa midabyo kala duwan, laga bilaabo casaan jilicsan ilaa casaan qurux badan ilaa guduudan qarsoodi ah, mid walbana wuxuu ku darayaa taabasho gaar ah gurigaaga. Qaabkiisu waa mid macquul ah, lakabka labada burooyin iyo ubaxba si fiican ayaa loo soo saaraa.
Waxaad dhigi kartaa gees kasta oo guriga ah, ha ahaato mid ku xigta fadhiga qolka fadhiga, miiska sariirta ee qolka jiifka, khaanadaha buugaagta ee daraasadda, ama miiska jikada, ubaxyada ubaxa ee jilitaanka ayaa noqon kara muuqaal qurux badan, waxayna gurigaaga ka dhigi karaan mid diirran oo raaxo leh.
Marka la barbardhigo ubaxyada dhabta ah, ubaxyada macmalka ah way fududahay in la daryeelo oo la ilaaliyo, mana engegaan ama ma libdhaan isbeddellada xilliyeed awgeed. Jiritaankeedu waa nooc ka mid ah quruxda weligeed ah, nooc ka mid ah raadinta iyo u hilowga nolol wanaagsan.
Ubaxyada ubaxa ee la sawiray waxay sidoo kale leeyihiin saameyn qurxin oo wanaagsan. Waxaad ku dari kartaa dhir kale oo macmal ah ama ubaxyo dhab ah si aad u abuurto lakabyo iyo cabbirro. Isla mar ahaantaana, waxaa sidoo kale la dhigi karaa kaligeed si ay u noqoto diiradda guriga, taasoo muujinaysa shakhsiyad iyo dhadhan gaar ah.
Nolol maalmeedka, ubaxa macmalka ah ee ubaxa ayaa sidoo kale noo noqday hadiyad aan ku muujinno shucuurteena oo aan ku gudbinno qalbiyadeenna. Sii qaraabada iyo asxaabta si ay u muujiyaan saaxiibtinimadaada qotoda dheer iyo rabitaankaaga wanaagsan. Hadday tahay dhalasho, sannad-guuro ama fasax, ubaxa macmalka ah ee ubaxa wuxuu noqon karaa hadiyad gaar ah si qofka kale u dareemo qalbigaaga iyo daryeelkaaga.
Aan nolosheenna ku qurxinno ubaxyo la sawiray, si maalin walba ay u noqoto mid jacayl iyo diirimaad leh. Waxay noqon doontaa muuqaal qurux badan oo gurigaaga ah, si adiga iyo qoyskaaguba aad u dareentaan farxad iyo qurux aan dhammaad lahayn.
Waqtiga boostada: Febraayo-01-2024