Ubax yar oo khudaar ah, ku qurxi niyadda farxadda leh ubaxyo midab leh

Minikhudaar bulug ahubaxa ubaxa, sida magacu tilmaamayo, qaabkeeda yar iyo kan quruxda badan, wuxuu ku guuleystay jacaylka dad aan la tirin karin. Ubaxyadan macmalka ah, inkastoo aysan ahayn ubaxyo dhab ah, laakiin ka wanaagsan ubaxyada dhabta ah, ubax kasta si taxaddar leh ayaa loo sameeyay, midabyo dhalaalaya, qaab macquul ah. Waxay la mid yihiin ruuxyada dabiiciga ah, iyagoo si aamusnaan ah u ubaxaya quruxdooda.
Ubax kasta oo yaryar oo plum ah, sida farshaxan yar, dadku ma joojin karaan inay qadariyaan. Hadday miiska saaran tahay ama ay derbiga ku dheggan tahay, waxay ku dari kartaa midab dhalaalaya meesha aan ku nool nahay. Marka aan si tartiib ah u qabanno ubaxan, waxaan dareemi karnaa diirimaadka iyo farxadda ay keento.
Soo jiidashada ubaxa yaryar ee plum-ka ma aha oo kaliya quruxdiisa quruxda badan, laakiin sidoo kale midabkeeda kala duwan. Midabada kala duwan waxay matalaan shucuur kala duwan, ubaxa yaryar ee plum-kana waa isku-darka xariifka ah ee shucuurtan, si loo gudbiyo rabitaanka ugu daacadsan ee naloo qabo.
Habka jilitaanka ayaa sidoo kale siinaya ubaxa yaryar ee plum fursado badan. Waxaan ka dhigi karnaa ubaxyo qaabab iyo cabbirro kala duwan leh si loo daboolo baahiyaha munaasabadaha iyo baahiyaha kala duwan. Hadday tahay hadiyad loo siiyo dadka kale ama loo dhigo qurxin guriga, waxay ku dari kartaa midab ka duwan nolosheenna.
Ubax yar oo tufaax ah ayaa sidoo kale ah side muhiim ah oo aan u gudbinno shucuurta iyo muujinta qalbiyadeenna. Ciidaha muhiimka ah ama sannad-guurada, marka aan u dirno ubax yar oo tufaax ah oo si taxaddar leh loo soo xulay kuwa aan jecelnahay ama qaraabada iyo asxaabta, waxaan aaminsanahay inay hubaal ahaan dareemi doonaan dareenka daacadda ah ee qalbiyadeenna ku jira.
Ubax yar oo nooca plum ah ayaa ku guuleystay jacaylka dad aan la tirin karin iyadoo la adeegsanayo muuqaalkeeda quruxda badan iyo quruxda badan, muujinta isku-dhafka midabada leh iyo waara ee habka jilitaanka. Ma aha oo kaliya qurxin ama hadiyad, laakiin sidoo kale waa hab lagu gudbiyo shucuurta laguna muujiyo maskaxda qofka.