Ka buuxa xiddigaha si ay u keenaan quruxda asalka ah iyo farxad nolosha

Xiddiga buuxa, magaca laftiisa waxaa ka buuxa maanso iyo jacayl. Habka gaarka ah ee iyaga u gaar ah, si aamusnaan ah u ubaxaya, sida xiddiga ugu iftiimaya habeenkii, inkasta oo aan macno lahayn, laakiin waxay iftiimin kartaa wadnaha. Jilidda ay ka buuxaan xiddigaha si ay u iftiimiyaan, laakiin sidoo kale waxay xoojiyeen tan quruxda badan ee weligeed ah, si daqiiqad kasta oo diirimaad iyo farxad ay u dheeraato.
Ma aha oo kaliya nooc ubax ah, laakiin sidoo kale calaamad u ah dhaqanka iyo gudbinta dareenka. Dhaqamo badan, xiddiguhu waxay u taagan yihiin dembila'aan, jacayl iyo rajo. Inta badan waxaa loo isticmaalaa sida qurxinta arooska, oo calaamad u ah jacaylka saafiga ah ee aan cillad lahayn ee u dhexeeya lammaanaha; Waxa kale oo inta badan la siiyaa asxaabta, gudbinta barako qoto dheer iyo daryeel. Jilitaanka xiddigga xiddiggu wuxuu jebiyaa xannibaadaha xilliyada iyo gobollada, si macnahan quruxda badan uu uga gudbo waqti iyo meel, waqti kasta iyo meel kasta si uu u diiriyo dadka quluubta.
Xirmada xiddigaha buuxa ee jilitaanka, oo leh muuqaalkeeda saafiga ah oo aan cillad lahayn iyo midab jilicsan, ayaa si wax ku ool ah u yareyn kara xiisadeena, dejin karta hirarka gudaha. Marka aan daalanahay, kaliya si aamusnaan ah u eeg xiddigaha yaryar iyo kuwa jilicsan, waxaad dareemi kartaa xasillooni iyo xasillooni. Waxay u muuqdaan inay yihiin ergo dabiici ah oo loo soo diray, oo af aamusan noogu sheegay: si kasta oo dunidu u buuqdo, had iyo jeer waxaa jira dhul nadiif ah oo adiga kuu ah.
Waxay la mid tahay astaanta cirka xiddiguhu ku badan tahay ee qalbiyadeenna ku jirta, taasoo ina xusuusinaysa inaan mar walba ilaalino hamiga iyo raadinta nolol wanaagsan. Haddi la soo dhigo miiska hortiisa si ay naftooda ugu dhiirigeliyaan inay si adag wax u bartaan, ama sariirta loo geliyo si ay isula seexdaan, waa risiqii nafteena iyo meesha ay ka bilaabmaan riyooyinka.
Marka laga soo tago quruxdeeda dibadda iyo qiimaha la taaban karo, sidoo kale waa xanbaariyaha dareenka iyo xusuusta. Waxay xanbaarsan yihiin rabitaanka dadka iyo raadinta nolol wanaagsan, waxayna diiwaangeliyaan waqti kasta oo muhiim ah nolosha dadka.