Biyaha is dulsaaran ee Su waxay ka baxaan laamo dhaadheer, waxay qurxiyaan nolol diiran oo jacayl leh

Iyada oo leh qaabkeeda iyo qaabkeeda gaarka ah, waxay noqotay midab dhalaalaya qurxinta guriga. Laamaha caatada ah, sida qoob-ka-cayaar qurux badan, ayaa ku fidsan meesha bannaan; Caleemahana waa goonno qurux badan oo ku yaal qoob-ka-cayaarayaasha, oo si tartiib ah ugu ruxaya dabaysha. Caleen kasta oo soo duusha waxay u muuqataa in si taxaddar leh loo xardhay, taasoo soo bandhigaysa qaab jilicsan oo dhab ah oo kaa dhigaya inaad rabto inaad taabato oo aad taabato.
DheerlaamahaDhirta biyaha ee qulqulaya ayaa sidoo kale leh macnooyin shucuureed oo qani ah. Waa calaamad muujinaysa waarta iyo adkeysi, taasoo ina xasuusinaysa inaan ilaalino iimaanka iyo rajada iyadoo la wajahayo caqabadaha nolosha. Isla mar ahaantaana, waxay sidoo kale matashaa jacayl iyo diirimaad, annaga oo maalmaha caadiga ah, waxaan sidoo kale ogaan karnaa inay ka tirsan yihiin nasiibkooda yar.
Laamaha dhaadheer ee geedka biyaha ee la jaray waxay la mid yihiin saaxiib si aamusnaan ah u bixiya lacagta. Waxay nolosheenna ku qurxisaa quruxdeeda iyo adkaysigeeda, taasoo noo oggolaanaysa inaan helno xasillooni gudaha ah iyo nabad xilliga mashquulka badan iyo buuqa badan. Waxay noo sheegaysaa in kasta oo noloshu ay ka buuxaan caqabado iyo hubanti la'aan, ilaa inta aan sii wadno jacaylka nolosha oo aan helno qalbiga wanaagsan, waxaan heli karnaa farxaddooda iyo qanacsanaantooda.
Quruxda noloshu meel walba ayay joogtaa, ilaa inta aan qalbigeenna ku raadino oo aan la kulanno, waxaan dareemi karnaa diirimaadka iyo farxadda naga dhaxaysa. Laan dheer oo biyaha la jaray ah waa nooc ka mid ah jiritaanka, waxay u isticmaashaa quruxdeeda iyo adkaysigeeda si ay u qurxiso nolosheenna, si aan u helno farxaddaas yar ee annaga noo gaarka ah maalmaha caadiga ah.
Maalmaha soo socda, aan sii wadno inaan dareenno wanaag kasta oo nolosha ah qalbiyadeenna, oo aan laamaha dheer ee biyaha soo qulqulaya ee Su ay sii wadaan inay nala socdaan wakhti kasta oo diirran oo jacayl leh. Waxaan aaminsanahay in adduunkan oo jacayl iyo rajo ka buuxan, dhammaanteen aan heli karno farxad iyo qanacsanaanteenna.