Rose kali ah oo qurux badan, keen niyadda wanaagsan

Mid walbaros macmal ahe waxaa si taxadar leh u naqshadeeyay naqshadeeyayaasha waxaana si taxadar leh u xardhay farshaxan-yaqaannada. Laga soo bilaabo isku-dhafka iyo isku-laabashada caleemaha, isbeddelka tartiib-tartiib ah iyo kala-guurka midabada, foorarsiga iyo fidinta laamaha iyo caleemaha, faahfaahin kasta waxay ku dadaalaysaa inay noqoto mid qumman, oo ku dadaal inaad soo celiso soo jiidashada iyo qaabka ubaxyada dhabta ah.
Jilitaanka quruxda badan ee hal rose, oo ah saamaynta dhaqameed ee xag-jirnimada. Iyada oo leh qaabkeeda gaarka ah iyo dabeecadeeda, waxay noqotay doorasho kale oo wanaagsan oo gudbinta dareenka iyo barakooyinka. Haddi ay tahay in jacaylka loo muujiyo kuwa jecel, in aan u gudbiyo saaxiibtinimada asxaabta, ama in la muujiyo ixtiraam iyo duco odayaasha, farabadan of jilida quruxda badan ee hal rosette ayaa si sax ah u gudbin kara qalbiyadeena iyo shucuurteena.
Haddi ay tahay qolka fadhiga fudud oo casri ah, ama qolka jiifka diiran ee retro; Hadday tahay daraasad ballaadhan oo dhalaalaya, ama balkoon yar oo jilicsan; farabadan ee jilitaanka quruxda badan ee hal rose ayaa had iyo jeer si sax ah u geli kara, isaga oo ku daraya meel dhadhan fiican leh. Jiritaankeedu maaha oo kaliya in ay ka dhigto meel bannaan oo muuqaal ah oo xiiso leh, laakiin sidoo kale waxay u ogolaataa dadka inay dareemaan nabad iyo qurux ka timid dabeecadda marka ay mashquul yihiin oo ay daalan yihiin.
Lakabyada caleemaha jilicsan, midabada buuxa iyo kuwa dhalaalaya, iyo qaabka qurxoon iyo qummanaanta dhammaan waxay naga dhigayaan farxad iyo nasasho. Oo markaan is dejino si aan u dhadhamino wax badan ayaa la heli doonaa ubaxyadan macmalka ah oo ka kooban dareen iyo akhlaaq. Waxay u muuqdaan inay noo sheegaan: si kasta oo ay noloshu u adag tahay oo u adag tahay, waa inaan ilaalinaa dabeecad wanaagsan si aan u raacno una abuurno quruxdooda iyo farxaddooda.
Ubax kaliya ee quruxda badan wuxuu noqday qayb lagama maarmaan ah oo nolosheena ka mid ah oo leh soo jiidasho iyo qiimo gaar ah. Waxay ka gudubtaa quruxda weligeed ah ee dabeecadda, waxay gudbisaa macnaha dhaqameed ee qoto dheer, waxay muujisaa soo jiidashada farshaxanka ee quruxda nolosha, waxayna keentaa raaxada iyo quruxda raaxada nafta.