Laanta kelida ah ee la matalaydahliawaa farshaxan dabiici ah oo ka tarjumaya quruxda farshaxanka aadanaha. Ubaxyadeeda jilicsan oo qurux badan, ee lakabaysan sida goonno qurux badan, oo muujinaya soo jiidasho aan la barbar dhigi karin. Ubax kasta si qurux badan ayaa loo xardhay oo midab dhalaalaya leh, sidii in dhammaan jacaylka iyo xiisaha dabeecadda ay ku shubmeen abuurista ubax noocaas ah oo dhaqaaqa.
Hadday tahay geeska gurigaaga ama miiska xafiiskaaga, dahlia-ga hal-ku-dhegga ah wuxuu noqon karaa muuqaal qurux badan. Si deggan ayay u ubaxdaa, iyadoo soo saaraysa udgoon khafiif ah, si boosku u noqdo mid ka buuxa jawi jacayl iyo diirran. Markasta oo aad daasho, kor u eeg oo arag ubaxan quruxda badan, sidii inaad dareemi karto awood diirran, u ogolow dadka inay dib u firfircoonaadaan.
Quruxda dahlia-da keli ah ee la sawiray kuma koobna oo keliya muuqaalkeeda. Firfircoonideeda ayaa ka sii cajiib badan. Xitaa xilliga qaboobaha, waxay ilaalin kartaa midab dhalaalaya iyo qaab-dhismeed qurux badan. Tani ma aha oo kaliya ubax, laakiin sidoo kale waa calaamad dulqaad. Waxay noo sheegaysaa inaan qurux iyo qurux badan ilaalino iyadoon loo eegin dhibaatooyinka aan la kulanno oo aan nolosha la kulanno dhoola cadeyn.
Aan dhex galno adduunka dahlia-da keli ah ee la sawiray oo aan dareemno quruxda iyo quruxda ay gudbinayso. Quruxdeeda ha iftiimiso qalbiyadeenna oo ha dhiirrigeliso jacaylka iyo raadinta nolosheenna. Adduunkan mashquulka badan, aan u isticmaalno jilitaanka dahlia-da keli ah si aan u abuurno qayb nabadeed iyo qurux ah, si naftu u hesho nasasho iyo nafaqo dhab ah.
Nolosha, waxaan sidoo kale u isticmaali karnaa jilitaanka dahlia-ga hal-abuurka ah si aan u qurxinno jawiga guriga. Dhig qolka fadhiga, qolka jiifka ama waxbarashada si aad ugu darto taabasho qurux iyo jacayl goobta. Isla mar ahaantaana, waxay sidoo kale dhameystiri kartaa walxaha kale ee guriga si ay u abuuraan guri diirran oo qurux badan.
Waqtiga boostada: Diseembar-28-2023