Laamaha berry-ga caleenta jabay, oo leh muuqaal qurux badan oo lagu qurxiyay nolol farxad leh

Dunidan mashquulka badan, waxaan had iyo jeer raadineynaa nooc ka mid ahquruxdaTaasi waxay taaban kartaa qalbiga. Waxay noqon kartaa xirmo qorrax diiran ah, waxay noqon kartaa laxan dhaqaaqaya, ama waxay noqon kartaa taabasho midab sixir ah. Maantana, waxaan rabaa inaan idin baro, muuqaal aad u qurux badan ayaa qurxin kara nolosheenna farxadda leh ee shayga sixirka - laamaha berry ee caleenta jabtay.
Laan berry caleen ah oo jabtay, waxay u muuqataa inay tahay ruuxa dabeecadda, soo jiidashada afarta xilli ee xoogga saarnayd laan. Caleemaha cagaaran, sida neecawda hore ee xagaaga, si tartiib ah ayay qalbiga u xoqeen; Miraha dhalaalaya, sida midhaha dayrta dambe ee ka buuxa farxadda goosashada. Ma aha oo kaliya nooc ka mid ah qurxinta, laakiin sidoo kale waa nooc ka mid ah raaxada shucuurta, nooc ka mid ah hilow iyo raadinta nolol wanaagsan.
Soo jiidashada laamaha berry-ga caleenta ee jabay ayaa ah inay ka gudbi karaan xayiraadaha xilliga, si dadku u dareemaan quruxda dabeecadda wakhti kasta. Hadday tahay jiilaal qabow ama xagaaga kulul, waxay ilaalin karaan midabada dhalaalaya iyo qaab-dhismeedka firfircoon. Noocan quruxda weligeed ah waa waxa dadku raadsadaan oo ay u hiloobaan.
Laamaha berry-ga ee casriga ah ee la jarjaray waxaa laga sameeyay agab macmal ah oo tayo sare leh, kuwaas oo aan kaliya lahayn cimri dherer iyo xasillooni wanaagsan, laakiin sidoo kale waxay ku dayanayaan qaab-dhismeedka iyo qaab-dhismeedka dhirta dhabta ah. Isla mar ahaantaana, iyada oo loo marayo tignoolajiyada sare ee rinjiyeynta iyo buufinta, midabka laamaha berry-ga caleenta macmalka ah ee jabay ayaa aad u dhalaalaya oo waara.
Nooc ka mid ah qurxinta quruxda badan, laamaha berry ee jabay ayaa si weyn loogu isticmaalaa qurxinta guriga. Waxay ku dari kartaa neef dabiici ah iyo firfircooni booska guriga, si dadku u dareemaan quruxda iyo diirimaadka dabeecadda.
Laanta berry-ga caleenta jabtay ma aha oo kaliya nooc ka mid ah qurxinta, laakiin sidoo kale waxay leedahay macno shucuureed iyo macno dhaqameed. Laanta berry-ga caleenta jabtay ma aha oo kaliya nooc ka mid ah qurxinta, laakiin sidoo kale waxay leedahay macno shucuureed iyo macno dhaqameed oo qani ah. Dhaqamada iyo dhaqamada kala duwan, laamaha berry-ga caleenta jabtay waxay leeyihiin macnooyin astaan ​​​​u ah oo kala duwan.