Ubax la jilay waxa loola jeedaa isku-darka ubaxyo isku mid ah ama kala duwan, oo lagu daray midabyo, qaabab, iyo cabbirro kala duwan si loo abuuro dhidibyo kala duwan oo gaar ah, isu-ururinta ubaxyada, muujinta astaamahooda, iyo soo bandhigidda quruxdooda si fiican.
Sida laga soo xigtay astaamaha gaarka ah ee ubaxyada, male-awaalka iyo hal-abuurka ayaa la furi karaa, taasoo keenta ubaxyo badan oo qaabab iyo noocyo kala duwan leh, taasoo u oggolaanaysa dadka inay helaan doorashooyin badan oo ka wanaagsan. Soo jiidashada ubaxyada la sawiray waa kala duwan tahay, waxay soo jiidataa indhaha waxayna ku shubtaa tilmaan firfircoon nolosha.
Marka la isku darayo ubaxyo isku nooc ah oo ubax ah, astaamaha cabbirrada kala duwan ayaa loo isticmaali karaa in lagu kabo oo lagu beddelo booska ubaxa, iyadoo la soo bandhigayo qaanso qumman oo soo bandhigaysa quruxda ubaxyada waqtiyo kala duwan, iyadoo la soo bandhigayo muuqaal qurux badan. Midabada isku midka ah waxay muujinayaan quruxda iyo daahirnimada ubaxyada.
Ubaxkan waa nooca ugu badan, noocyada iyo midabada kala duwan ee ubaxyaduna waxay isticmaali karaan male-awaal si ay u abuuraan falcelin cajiib ah oo midba midka kale la yeesho, iyagoo iftiiminaya qaybta ugu weyn ee ubaxa isla markaana qurxinaya qurxinta ku xeeran iyada oo loo marayo qaabab kala duwan. Naqshadeynta quruxda badan ee ubaxa ayaa sii iftiiminaysa dabeecadeeda gaarka ah iyo qaabkeeda quruxda badan.
Ubaxyada waxaa lagu dari karaa dhir kala duwan, taasoo ka dhigaysa isku-darka dhirta iyo ubaxyada mid firfircoon oo firfircoon, iyadoo sidoo kale u furaysa adduunka ubaxa quruxda badan oo qurux badan dadka.
Ubax kasta oo la sawiray wuxuu leeyahay shakhsiyad iyo astaamo u gaar ah, oo leh midabyo qurux badan iyo isku-darka quruxda badan oo la qabsan kara qurxinta guryaha kala duwan. Waa qayb lama huraan ah oo ka mid ah qurxinta guryaha moodada ah. Waxaad dooran kartaa ubaxyo qurux badan sida aad jeceshahay oo aad dhigi kartaa meelo madhan, adigoo qurxinaya qolka quruxda badan, kobcinaya deegaanka, iyo wanaajinaya qaabka qolka. Ubaxyo qurux badan ayaa qurxinaya guriga, iyagoo abuuraya jawi nabdoon oo nabdoon, taasoo u oggolaanaysa dadka inay dareemaan quruxda nolosha.
Waqtiga boostada: Luulyo-20-2023