Laan ubax ah oo saddex-geesood leh oo dayrta ah, oo loogu talagalay guriga oo leh jawi diiran dayrta hore.

Dayrtaubax ubaxLaan keli ah, oo loogu talagalay guriga oo leh jawi diirran oo dayrta hore ah, midabkan dayrta ee qaro weyn oo iftiin leh, sida qorraxda diirran ee dayrta hore, si tartiib ah ayaa loogu rusheeyey gees kasta oo guriga ah, taasoo keenaysa jawi deggan oo diirran.
Ubaxa saddex-geesoodka ah, sidii inuu yahay farshaxan dabiici ah oo si taxaddar leh loo xardhay, ubax kasta wuxuu soo saarayaa taabasho dayrta ah. Midabkiisu, sida caleenta geedka maple-ka marka qorraxdu dhacdo, labaduba waa casaan qoto dheer, iyo oranji jilicsan, sida isku-dhafka midabka dayrta oo dhan.
Jiritaankeedu ma aha oo kaliya nooc qurxin ah, laakiin sidoo kale waa nooc ka mid ah raaxada shucuurta, taas oo ah xasuusashada iyo xusuusta wakhtiga wanaagsan ee dayrta. Marka la barbardhigo ubaxyada dhabta ah, ubaxyada macmalka ah waxay leeyihiin faa'iidooyin u gaar ah. Kuma koobna xilliga, iyadoon loo eegin goorta iyo meesha, waxay ilaalin kartaa quruxdaas bilowga ah. Intaa waxaa dheer, ubaxa jilitaanka uma baahna dayactir adag, kaliya xoqid jilicsan, wuxuu iftiimin karaa dhalaal cusub. Tani waxay ka dhigaysaa doorasho ku habboon qurxinta guriga, taas oo ku dari karta jawi dabiici ah guriga oo badbaadin karta dhibaato badan oo aan loo baahnayn.
Hadday tahay qaab casri ah oo fudud ama qaab Yurub ah oo dib loo habeeyay, waxay heli kartaa booskeeda. Deegaanka guriga ee fudud, waxaa loo isticmaali karaa qurxin si loogu daro dhadhan fiican; Deegaanka guriga ee dib loo habeeyay, waxaa loo isticmaali karaa jilaa ahaan, iyadoo muujinaysa soo jiidasho ka duwan.
Mar kasta oo qorraxda subaxdu ay ka soo baxdo daahyada jirkeeda, waxay u muuqataa inay nolol heshay, iyadoo iftiiminaysa iftiin diirran oo nabad ah. Jawiga noocaas ah, dadku waxay u muuqdaan inay awoodaan inay dareemaan raadadka dayrta, murugada fudud iyo rabitaanka qotoda dheer.
Waxay si aamusnaan ah u ilaalisaa qoyska, iyadoo arkaysa daqiiqad kasta oo diirran. Ubaxa saddex-geesoodka ah wuxuu la mid yahay muuqaalka guriga, kaasoo u oggolaanaya dadka inay helaan nabad iyo raaxo noloshooda mashquulka badan.