Geedaha asparagus oo lagu daray ubaxyo caws ah ayaa isku dara gabayada dabiiciga ah waxayna qurxiyaan jilicsanaanta nolosha

Geedaha asparagus oo lagu daray xirmooyinka cawska ayaa la mid ah taabashada sixirka cagaaran ee firfircoonUma baahnid inaad ka walwasho qallayl iyo libdh. Waxay gabayada iyo jilicsanaanta dabeecadda ku dhejin karaan gees kasta oo nolosha ah iyagoo ku jira qaab waara, taasoo u oggolaanaysa maalmaha caadiga ah inay sidoo kale ku iftiimaan dhalaal cusub oo qurux badan.
Qurxinta guriga, waa qalab aad u fiican oo lagu abuuro jawi dabiici ah oo gabay ah. Dhig meesha ubaxa ee midabka alwaaxa dabiiciga ah ku yaal ee qolka fadhiga oo ku lammaan dheri dhoobo ah oo qallafsan, meeshana waxaa isla markiiba ka buuxsami doona soo jiidasho miyi ah. Marka qorraxdu ay ka soo baxdo daaqadda oo ay ku dhacdo xidhmada cawska, dhalaalka caleenta ayaa si yar u libiqsanaya, sidii iyadoo qolka ku shubaysa firfircooni firfircoon. Xidhmada cawska iyo cawska ee la dhigo dhinaca sariirta ee qolka jiifka, oo hoos timaada laambadda diiran ee jaalaha ah ee sariirta, waxay abuuraan jawi hurdo oo raaxo leh oo nabad ah. Markaad ku seexato cagaarkan jilicsan, waxay u egtahay in xitaa riyadu ay ku jirto gabayga dabeecadda.
Marka lagu daro ubaxyo ubax asparagus ah iyo ubaxa ugu weyn ee soo jiidashada leh, ma aha oo kaliya inay dheereyso muddada daawashada ee dhammaan ubaxyada, laakiin sidoo kale, iyadoo leh dabeecad cusub oo qurux badan, waxay iftiimineysaa quruxda ubaxa ugu weyn, iyadoo kor u qaadaysa lakabka iyo soo jiidashada farshaxanka ee ubaxa oo dhan. Meelaha sida istuudiyaha yoga iyo guryaha shaaha ee xoogga saaraya abuurista jawiga, dareenka dabiiciga ah iyo nabadda ee ay gudbiyaan si fiican ayuu ula jaanqaadaa dabeecadda goobta, taasoo u oggolaanaysa macaamiisha inay si fiican u nastaan ​​​​jirkooda iyo maskaxdooda oo ay ku raaxaystaan ​​​​deganaan iyo nabad.
Aan qaadanno dabeecadda wakhti kasta oo aan ku jirno nolosheenna mashquulka ah oo aan dareemno gabayada iyo jilicsanaanta. Maalmaha soo socda, waxaa la rumeysan yahay inay sii wadi doonto inay sheekooyin qurux badan oo ku saabsan dabeecadda iyo nolosha ku darto cagaar waara, oo ay ku qurxiso qof kasta oo nolosha jecel daqiiqado gabay iyo jilicsan.