Laan keliya oo tufaax qalalan ah ayaa ka baxda, taasoo ka sheekaynaysa sheekada jilicsan ee sannadaha

Si aan kula wadaago ilmo yar oo aad u soo jiidasho badan, laan keliya oo caleemo tufaax ah oo la qalajiyey. Waxay u egtahay mid caadi ah, laakiin sida farriin sannado ah, oo si aamusnaan ah u sheegaysa sheekooyinkaas jilicsan oo xiisaha leh.
Markii ugu horreysay ee aan arko caleen tufaax ah oo la qalajiyey, qaabkeeda gaarka ah isla markiiba indhahayga ayuu qabtay. Caleemaha si yar ayaa loo duubay, iyadoo raadad dabiici ah oo qalalan ay ku yaalliin geesaha, sidii inay na tusayaan calaamadda waqtiga. Xidid kasta oo caleen ah si cad ayaa loo arki karaa, isagoo ka soo bilaabma jirridda ilaa afarta dhinac, sida xariiqyada sannadaha, isagoo duubaya qaybaha iyo qaybaha hore.
Waxaa laga sameeyay agab tayo sare leh oo deegaanka u fiican oo aan kaliya dareemin mid dhab ah marka la taabto, laakiin sidoo kale xoog leh oo waara, iyada oo aan laga baqayn waxyeello fudud. Hadday tahay in gudaha la dhigo qurxin ahaan, ama loo sameeyo sawir qaadis, had iyo jeer way ku sii jiri kartaa xaalad qumman. Waxay nala socon kartaa muddo dheer waxayna noqon kartaa muuqaal joogto ah sannadaha soo socda.
Marka ay timaado qurxinta muuqaalka, waa qalab aad u faa'iido badan oo loogu talagalay meelaha guriga iyo xafiisyada. Ku rid weel galaas oo fudud oo dul saar miiska qaxwada ee qolka fadhiga, adigoo isla markiiba ku daraya jawi dabiici ah oo nabad ah meesha oo dhan. Marka qorraxdu ka soo baxdo caleenta daaqadda, iftiinka iyo hooska ayaa ku ciyaaraya miiska qaxwada, sidii iyagoo sheegaya sheeko qadiimi ah oo jilicsan.
Caleenta tufaaxa ee hal-la qalajiyey ma aha oo kaliya qurxin, waxay u egtahay quudin shucuureed. Waxay na siinaysaa fursad aan ku joojino socodka nolosha casriga ah ee dhaqsaha badan oo aan ku dareemno jilicsanaanta iyo xasilloonida sanadaha. Waxay xambaarsan tahay xasuusteenna qaaliga ah ee waagii hore, laakiin sidoo kale waxay naga dhigaysaa kuwo ka buuxa rajooyin jilicsan oo mustaqbalka ah.
Inaad hal laan oo caleemo tufaax ah oo la qalajiyey leedahay waa inaad haysato hadiyad sannado ah oo jilicsan. Si aad u sheegto sheekadaas jilicsan ee aan la garanayn!