Moyo uli ngati ulendo wautali komanso wosadziwika. Tikupitirizabe kuyenda munjira iyi ndipo tidzakumana ndi masiku a dzuwa komanso nthawi zamkuntho. Makwinya amenewo m'moyo ali ngati pepala lophwanyika, lokhala ndi kukhuta kosakhutira ndi kutopa. Nthambi ya thonje yokhala ndi mutu umodzi yomwe ndikufuna kugawana nanu nonse ili ngati mankhwala ang'onoang'ono koma otonthoza mtima obisika m'mikwingwirima ya moyo, kuwayeretsa pang'onopang'ono ndikubweretsa kutentha ndi chitonthozo.
Nthambi zake ndi zakuda, ngati zizindikiro zopukutidwa ndi kupita kwa nthawi, zokhala ndi mtundu wa kukongola kosavuta. Pa nthambi, mpira wokhuthala wa thonje umaima wautali komanso wodzitamandira. Thonje ndi loyera ngati chipale chofewa, lofewa komanso lofewa, ngati kuti kufinya pang'ono kungatulutse kufewa kwa mtambo. Nthawi yomweyo zala zikakhudza thonje, kumverera kofewa komanso kofunda kumafalikira thupi lonse, ngati kuti kukhudza gawo lokongola kwambiri la moyo.
Yang'ananinso mpira uwu wa thonje. Kufewa kwake ndi kufewa kwake n'kofanana ndi thonje lenileni. Ndinakankhira mpira wa thonje pang'ono ndi zala zanga ndipo ndinamva kapangidwe kake kofewa komanso kotanuka, ngati kukhudza mtambo weniweni. Mtundu wa thonje ndi wopanda banga komanso woyera, wopanda chodetsa chilichonse. Uli ngati ulusi wa thonje womwe ukuuluka mumphepo m'minda, wodzaza ndi kukongola kwamphamvu.
Poyikidwa patebulo la pambali pa bedi m'chipinda chogona, imatha kupanga malo amtendere komanso ochiritsa. Usiku, pansi pa kuwala kofewa, kuyera kwa thonje kumawoneka koyera kwambiri, ngati kuti kungathetse mavuto onse ndi kutopa. Usiku uliwonse, ndikagona pabedi ndikuyang'ana phesi la thonje ili, zimakhala ngati ndikuwona nthawi zosavuta koma zokongola m'moyo. Maganizo anga pang'onopang'ono amachepa ndipo ndimalota maloto okoma.
Ngati mukufunitsitsanso kupeza kutentha ndi machiritso osatha m'moyo, bwanji osagula thonje la mutu umodzi?
Nthawi yotumizira: Meyi-05-2025